99ri精品视频在线观看播放动漫|午夜自产精品一区二区三区演员表|夜精品A一区二区三区|香蕉亚洲视频在线

<pre id="zecde"><th id="zecde"><source id="zecde"></source></th></pre>
      • 

          <track id="zecde"><tbody id="zecde"></tbody></track>
            

            <td id="zecde"><tr id="zecde"></tr></td>
            


            
    

            

            
    

            




            
    
    
        
            
                免費發(fā)布信息
            
        
        |
        
            設(shè)為首頁
        
        |
        
            加入收藏
        
        |
        
            網(wǎng)站地圖
        
    

            

            

             




 

            

            

            
    
    
    
            
        
    
            
    

            

            
    

            

            
    

            

            
    

            

            

            


            
	

            






            

  
            您當前的位置： 首頁 >  兩性生活 > 健康養(yǎng)生 
            


            


            

  
            

    
            

      
            健康養(yǎng)生
            

      
            

        
            

          
            每天快走25分鐘運動有助延年益壽
            

          
            發(fā)布日期：2020-12-08信息來源: 點擊:  次我要評論()
            

        
            

        
            

		  
          
             據(jù)外媒報道，德國一項研究顯示，每天快步走25分鐘，可以延長壽命7年；對年齡在50歲到60歲的人來說，罹患心臟病的機率也可減半。
              
            這項研究針對一群年齡在30歲到60歲、原本沒有習慣的男女進行。研究人員要求受試者每天，并觀察記錄他們血液中的一些指數(shù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過半年的運動之后，受試者體內(nèi)出現(xiàn)一些有助DNA修補的轉(zhuǎn)變。
              
            另外，有研究指出，體重正常的人如果不愛運動，比起積極運動的胖子，死亡會提前3.1年。
              
            專家指出，運動有助延年益壽，并可保持開朗心情。