豬豬近期實(shí)紅，幾個(gè)月內(nèi)頻上熱搜，近日全國(guó)豬價(jià)地圖出爐，一起來(lái)看看？

　　豬肉價(jià)格持續(xù)上漲，以前的窮吃豬肉富吃牛羊的言論也該變變風(fēng)向了，因?yàn)�，以廣東為例，豬肉均價(jià)已經(jīng)突破30元/公斤�？纯慈珖�(guó)豬價(jià)地圖，各地區(qū)的豬豬都身價(jià)大漲，每天上街買(mǎi)菜的媽媽又要發(fā)愁，豬肉價(jià)格上漲這么多，還吃不吃了？

　　要不趁此機(jī)會(huì)，少吃點(diǎn)吧？

全國(guó)豬價(jià)地圖出爐，豬肉價(jià)格翻倍上漲

　　聽(tīng)我的，豬肉吃多了確實(shí)不太好

　　全國(guó)豬價(jià)地圖出爐，從地圖可見(jiàn)，東南沿海以及四川的豬肉價(jià)格都接近或已突破30元每公斤，只有青海和西藏、云南還“堅(jiān)持”著沒(méi)有超過(guò)20塊，各地也在積極推出平抑豬價(jià)的措施。

　　當(dāng)然，作為普通百姓，豬肉價(jià)格上漲對(duì)我們帶來(lái)的最直接影響，還是吃飯成本變高了。不過(guò)，這對(duì)部分人來(lái)說(shuō)，或許是個(gè)減緩“豬肉依賴(lài)”的機(jī)會(huì)，畢竟豬肉吃多了，其實(shí)不太好。

　　大多數(shù)人都知道，加工肉類(lèi)，比如腌制臘肉、火腿腸等等，被歸為1類(lèi)致癌物。其實(shí)，像豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，也被納入了2A類(lèi)致癌物中。

　　早前有研究表明，紅肉會(huì)增加患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。在一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究中，研究人員調(diào)查了約50萬(wàn)人的飲食習(xí)慣，隨訪5.7年，共發(fā)生2609例結(jié)直腸癌。分析結(jié)果顯示，平均每天食用76g紅肉和加工肉類(lèi)的人群，患結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)，比日均食用21g的人群，相對(duì)高出20%。而魚(yú)類(lèi)、家禽、水果蔬菜等我們常見(jiàn)的食材，這與結(jié)直腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)無(wú)關(guān)。

　　所以，豬肉價(jià)格上漲，趁此機(jī)會(huì)調(diào)整一下自己的飲食模式，防止自己的結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)上升，也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　除了少吃豬肉，還能怎么防治結(jié)直腸癌？

　　除了紅肉、加工類(lèi)食品，高脂飲食也會(huì)增加結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。另外，肥胖、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)也，也都不利于我們的健康。

　　在飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之外，癌癥篩查也是結(jié)直腸癌防治中的關(guān)鍵一環(huán)。對(duì)于普通人群，50歲之后，可進(jìn)行每年一次的結(jié)直腸癌篩查。而對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群，比如有慢性腸炎、腸息肉或者其他惡性腫瘤病史，以及家中有一級(jí)親屬患結(jié)直腸癌的人，需要將篩查年齡提前到20-30歲開(kāi)始。