健康導(dǎo)讀

便秘會(huì)引發(fā)許多病癥，例如“將軍肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、動(dòng)脈硬化、老年癡呆、肛裂、痔瘡、腸癌等都與便秘有關(guān)。

只有當(dāng)您排便頻率明顯少于平時(shí)，或者您的大便變得又干、又硬，并且很難排出時(shí)才考慮為便秘。

然而，長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味、易怒等自體中毒癥狀，它除會(huì)引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發(fā)病率。

便秘與腸癌有密切關(guān)系

臨床資料顯示：在發(fā)現(xiàn)“乳癌前期病變”的女性中有23.2%存在便秘癥狀，而無(wú)便秘的僅占5.1%；人腸道中有五種細(xì)菌可使糞便發(fā)酵產(chǎn)生與結(jié)腸癌相關(guān)的致癌突變?cè)�，便秘與腸癌有密切關(guān)系。

此外，食物糟粕在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。

醫(yī)學(xué)專家檢查結(jié)果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細(xì)胞發(fā)育異常，而每周大便少于2次者，4個(gè)中便有1人乳房細(xì)胞發(fā)育異常。長(zhǎng)期便秘與乳癌是什么關(guān)系呢?

專家發(fā)現(xiàn)，便秘者的糞便中存在一種致突變?cè)�。�?jīng)測(cè)定，該突變?cè)�與目前已知的幾種致癌物質(zhì)類似。這些致突變?cè)��?jīng)腸道吸收后，可隨血液循環(huán)進(jìn)入對(duì)其相當(dāng)敏感的乳腺組織，這樣發(fā)生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

便秘危害絕不可輕視

雖然便秘本身并很少直接產(chǎn)生致命的危險(xiǎn)，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個(gè)致命的危險(xiǎn)因素：便秘使得排便時(shí)必須用力，這樣血壓就會(huì)升高，機(jī)體的耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。

正是這些危害，使無(wú)論是西醫(yī)還是中醫(yī)大夫都建議您保持大便通暢。