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            健康養(yǎng)生
            

      
            

        
            

          
            中醫(yī)說，越摸越長壽，你一定想不到
            

          
            發(fā)布日期：2015-09-06信息來源: 健康養(yǎng)生點擊:  次我要評論()
            

        
            

        
            

		  
          
             
              
            提耳尖
            用食指和拇指各捏住一個耳尖，然后往上提。
            牽耳輪
            用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
              
             
              
            拉耳垂
            用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然后向下拉。
              
              
              
            按耳窩
            用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
            推耳根
            用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。
            刮全耳
              
            用雙手掌由耳后向前刮，緊接著由耳前向后刮。每個部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發(fā)燙、面部發(fā)熱，渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。