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            健康養(yǎng)生

            大笑強身健腦可提高工作效率

            發(fā)布日期:2014-04-27信息來源: 涿鹿好幫手點擊: 次我要評論()

            據(jù)俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網(wǎng)4月21日消息,美國科學家研究發(fā)現(xiàn),笑可以提高大腦的工作效率,強化短期記憶。

              美國羅馬琳達大學的科學家邀請20名健康的普通成年志愿者,參與一項小型的觀察實驗。實驗中,科學家會向其中一部分志愿者播放一個時長為20分鐘的搞笑短片,之后對志愿者進行記憶力測試。而另一組志愿者沒有看任何視頻,也接受了記憶力測試。

              結果顯示,看過搞笑視頻的志愿者在短期記憶測試中有更好的表現(xiàn),他們唾液中的應激素水平也明顯低于另一組志愿者。

              科學家認為,人體內應激激素水平越低,對記憶力越有利。這就可以解釋一些看似奇怪的現(xiàn)象,如為考試做了充分準備的尖子生會突然間忘了所有學過的內容,而演員在首映式上也會因為緊張而忘詞,從頭至尾一句話都說不出來。

              科學家還解釋稱,大笑會促進血液中內啡肽含量的增加,使大腦釋放可以引起滿足和興奮的多巴胺,促使免疫系統(tǒng)更好地工作,改變腦電波,從而增強記憶力。

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